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刘天健追思会举行逝于心脏病如何预防心脏病《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:29:36 阅读: 来源:剪切机厂家

网导读:3月12日,著名音乐人刘天健因心脏病逝于北京,4月4日,好友们为他在台北举办了“永远的老男孩”追思音乐会,由袁惟仁担任主持人,李宗盛、庾澄庆……

3月12日,著名音乐人刘天健因心脏病逝于北京,4月4日,好友们为他在台北举办了“永远的老男孩”追思音乐会,由袁惟仁担任主持人,李宗盛、庾澄庆、王力宏、赵传、动力火车等均演唱刘天健作品追忆故人,五百多位音乐人到场致意。追思会上还特别保留了第一排20号的座位给“永远的音乐总监”刘天健。

心脏病的危害:

心脏病的危害极大,是因为心脏病发作可能是渐进性的,在发作前几周先出现心绞痛。但它也可能在毫无预兆下猝然发作。心脏病发作的疼痛轻重不一,有的是胸部的一种紧缩感,有的是一种极其痛苦的爆裂性感觉。这种疼痛可能会持续不退,也可能只持续几分钟后就消失了,然后又再度出现。这种疼痛也会在做运动时,或情绪紧张时发生。

心脏病的危害还包括一些危险症状,有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。还有少部分患者的心脏病病发时症状极不明显,这种情况叫做无症状梗塞,需要在医院进行某些检查才能诊断出来。也因为其症状的隐匿性,大大增加了心脏病的危害。

心力衰竭是心脏病最可怕的危害,患者不但要忍受呼吸困难、足踝肿胀、精疲力竭等临床症状带来的极大痛苦,并且因反复住院,给病人及家属带来诸多的不便和沉重的负担。心力衰竭严重影响病人的生活质量,甚至不能自理,心脏病的危害可见一斑。

心脏病严重威胁人类生命健康,有资料显示,心脏病致死的案例中,以心脏病发作而死亡的情况最常见,但心脏病发作的病例中,只有1/3是致命性的,2/3是非致命新的。所以,为了最大限度降低心脏病的危害,提醒患者千万不要忽视心脏病的治疗。

心脏病的预防:

1、减肥、肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3--5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

2、少吃蛋黄、一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。

3、多运动、每天适度运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,快走的效果最好。

4、戒烟、吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的2倍。研究发现,戒烟2--3年后,患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

5、注意饮食、平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。

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