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黄皮肤怎么美白护肤教你轻松告别黄皮肤

发布时间:2021-05-16 02:54:51 阅读: 来源:剪切机厂家

黄皮肤怎么美白护肤

黄 豆—蛋 白 质

蛋白质对女人的重要性众所周知,缺少蛋白质的皮肤没有弹性和光泽,用再多再好的护肤品也挽救不了。

黄豆有“豆中之王”之称,蛋白质含量比牛奶都要多。鲜豆浆中的植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。

黄豆富含的异黄酮还能激活体内雌激素,丰胸提臀,拥有完美曲线不是梦。

玉 米—排 毒 养 颜

现代人生活太过优渥,大鱼大肉不断,吃的更加精细,其实反而不健康,因为膳食纤维摄入不足,毒素都堆积在体内无法排除,面色不好还长斑,当然显老。

玉米含有丰富的膳食纤维,是粗粮中的保健王,玉米具有利尿排毒、降脂降压、益中补脾的作用,常吃可以排出体内毒素,淡斑美肤。

女性朋友常吃玉米还能补充大量的维生素E,能够有效延缓人体衰老,越吃越年轻。

番茄—减肥美白

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番茄营养丰富且热量低:可以用来保持身材,目前许多模特、明星保持身材主要采取的方法之一。

番茄含有丰富的酸性汁液:可以平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

众所周知,番茄还含有丰富的维他命C:具有美白的功效。

用法:西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净。

番茄净肤控油面膜,有很不错的平衡油脂功效,还有清洁、美白与镇静的美容养颜效果,非常适合油性肌肤的小仙女。

【材料】番茄1个(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙

1、将熟透的红番茄用汤匙捣烂。

2、然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中,均匀搅拌成糊状。

3、洗脸后,均匀涂于面上,然后于T字部位敷厚一点并稍加按摩,10分钟后用温水清洗干净即可。(涂抹在脸上后,以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上,可以更帮助吸收哦!)

南 瓜—健 胃 消 食

皮肤好不好,其实跟消化功能也有很大关系,消化功能弱,皮肤看起来晦暗无光泽,如果又喜欢经常吃油炸食品,爆豆出油,恭喜你,你离“黄脸婆”很近了。

南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

南瓜富含的铁、钴和锌等元素都是补血的好原料,是中医认可的补血佳品,常吃南瓜不仅滋养肠胃,还能吃出好气色,远离“黄脸婆”。

土 豆—美白嫩肤

土豆和所含丰富的VA和VB能很好的修复晒后的粗糙,角化敏感和皮肤的干燥等,土豆含有丰富的营养,是抗衰老的圣物。

土豆含有丰富的维生素C,是苹果的20倍,对于呵护皮肤、美白抗皱有很好的效果。

土豆美白面膜是一款自制面膜,主要制作材料为牛奶、土豆。土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。

土豆的脂肪含量仅为0.1%,每天多吃土豆,可以减少脂肪的摄入,不必受节食之苦,便能收到“越贪吃越美丽”的效果。

山药—补脾胃

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山药作为一种中药材.不仅有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的作用,还有着很好的美容效果。

山药还可以做成面膜,美白祛斑。取山药粉15克、酒酿2小勺,将山药粉混合少许酒酿均匀搅拌,将调制好的面膜敷于脸上待15分钟后,再用温水将脸洗净。一周敷面两次,可以起到很好的收缩毛孔,嫩白皮肤的效果。

蜂 蜜—养颜提神

蜂蜜的美容功效早就得到爱美人士的认可,无论是内服还是外敷,都能有效改善营养状况和肌肤状态,起到理想的养颜美容作用。

蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。

蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢,增强肌肤的抗菌力和活力,能够有效的减少黑色素的沉积,预防肌肤干燥,让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑,同时还能够预防粉刺和消除皱纹等。

红枣—补气血

枣红色与酒红色透着酒精似的诱惑紫调不同,枣红色有种沉淀下来的稳重褐色基调。

甜,随着煮泡慢慢散发,浸润身心。

懂得爱自己的女人,在秋冬滋补季,

会放上几粒红枣、一撮切碎的黄芪,

泡水或煮汤,补血也补充了元气。

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